Kit Solange Frazão - Fique Linda em Forma Ginástica em Casa precos

Kit Solange Frazão - Fique Linda em Forma   Ginástica em Casa
 

Descrição curta

Solange Frazão traz neste livro informações primordiais para ficar linda e em forma! Ela mostra suas fórmulas de beleza para ter o cabelo sedoso, a pele hidratada e a maquiagem sempre impecável. Você vai aprender também como esculpir o corpo com programas de exercícios e maneiras de turbinar a musculação. Além disso, o livro traz os cardápios seguidos por Solange e seus truques de cozinha para comer bem e de modo saudável, sem passar fome. Fique linda e em forma com Solange Frazão! Nesse especial, Solange Frazão, a professora de ginástica mais famosa do Brasil, ensina como ter o abdômen dos sonhos e revela os truques para esculpir o corpo com musculação. O DVD, que vem junto com a revista, apresenta uma aula de ginástica completa para fazer em casa de cerca de 60 minutos. Você tem a opção de selecionar o tipo de série que deseja fazer: bumbum, barriga, pernas, peito, braços e costas, além de alongamento, ou pode fazer a sequência inteira. Já a revista tem como destaque uma série de musculação, uma aula de power fight (aula que une artes marciais e ginástica),um treino de abdominal com bola e uma dieta pró músculos. Quer perder 4 Kg em 1mês? Troque gordura por músculos em um plano de exercícios simples. Aproveite as dicas da Solange e não perca essa oportunidade de entrar em forma, sem ter que ir à academia!Conheça também o site da Revista Boa FormaPara assinar a Revista Boa Forma acesse AssineAbril.com.

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